¿Cómo puedes mantener la mente feliz y en paz?

Las emociones juegan el primer papel importante en su salud, porque las emociones provienen de la mente / alma / espíritu, la mente / alma / espíritu decide la acción y la acción decide los resultados. Mantener la mente feliz y en paz es la primera clave para mantenerse saludable, es fácil de decir pero es realmente difícil de practicar, ¿de verdad...

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