¿Cómo puedes mantener la mente feliz y en paz?

Las emociones juegan el primer papel importante en su salud, porque las emociones provienen de la mente / alma / espíritu, la mente / alma / espíritu decide la acción y la acción decide los resultados. Mantener la mente feliz y en paz es la primera clave para mantenerse saludable, es fácil de decir pero es realmente difícil de practicar, ¿de verdad? La respuesta es no, porque eso significa que no piensas y entiendes profundamente como el camino de abajo: Ayer es el pasado, mañana es misterioso, solo hoy es el mejor regalo que Dios te da, no uses el odio y los sufrimientos del pasado para castigarte. , no uses el delirio misterioso del mañana para consumir tu energía, mantén tu mente y tu alma felices y en paz hoy, tendrás una buena vida para siempre. Cuando surgen dificultades o problemas, la única manera es encontrar la solución con tu acción, no con tu mente loca y preocupada, si puedes encontrar las soluciones, simplemente hazlo, si no puedes encontrar las soluciones, la preocupación y la locura no pueden ayudar. , solo puede empeorar las cosas y enfermar tu cuerpo, entonces, ¿por qué no lo dejas solo con la mente en paz? (continuará >>)