La ashwagandha, conocida como ginseng indio (Ashwagandha), también recibe los nombres de cereza de invierno y hierba mora somnífera. Aunque su nombre científico es «Ashwagandha», en realidad es una materia medicinal auténtica originaria de la India, donde se encuentra por todas partes. La ashwagandha es reconocida por su notable capacidad antioxidante y sus propiedades para reforzar el sistema inmunitario. Además, se ha utilizado para inducir el sueño. Sin embargo, el uso de este medicamento debe realizarse bajo la supervisión de un médico debido a las posibles interacciones con determinados tipos de medicamentos.
La ashwagandha contiene alcaloides, lactonas esteroideas, ashwagandhalida y hierro, y presenta numerosos beneficios que se enumeran a continuación:
Los alcaloides tienen la función de aliviar el dolor y reducir la presión arterial.
La ashwagandha tiene efectos antiinflamatorios y puede inhibir el crecimiento de células cancerosas.
También puede utilizarse para inflamaciones crónicas, como el lupus y la artritis reumatoide, reducir la leucorrea, mejorar la función sexual, entre otros efectos, y contribuir a la recuperación de enfermedades crónicas.
Su aplicación en la medicina india es similar a la del ginseng en la medicina herbal china. Puede mejorar la vitalidad. En la medicina herbal india se utiliza principalmente para nutrir y fortalecer el cuerpo, especialmente para recuperar la energía en casos de exceso de trabajo o fatiga mental, con un efecto significativo sobre el síndrome de fatiga crónica.
La ashwagandha también es reconocida por sus notables propiedades antioxidantes y de refuerzo del sistema inmunitario.
Extracto ayurvédico de ashwagandha
Según las investigaciones de los científicos, el extracto de ashwagandha tiene múltiples efectos similares a los del ginseng de nuestro país, como fortalecer, estimular y mejorar la inmunidad humana.
El extracto de ashwagandha puede procesarse para elaborar un medicamento destinado al tratamiento de la disfunción eréctil masculina cuando se combina con otras plantas de efectos afrodisíacos (como maca, hierba de Turner, fruto de guaraná, raíz de kava y epimedium chino, entre otras). Se sabe que existen al menos decenas de productos de «Viagra natural» en el mercado estadounidense, la mayoría de los cuales contienen extracto de ashwagandha exportado de la India, y todos se venden bien en el mercado.
Curiosamente, según hallazgos recientes de investigadores estadounidenses, la ashwagandha también tiene un excelente efecto sedante. Muchos adultos estadounidenses tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche debido al estrés mental excesivo. Actualmente, los productos naturales para dormir (productos de ayuda para el sueño) fabricados en Estados Unidos utilizan el extracto de ashwagandha como ingrediente principal y añaden raíz de valeriana, margarita y otras plantas medicinales con propiedades sedantes.
El extracto de ashwagandha debe almacenarse en una bolsa de plástico. Si se presenta en cápsulas, cierre bien la tapa del envase. El polvo de extracto de ashwagandha sellado o las cápsulas encapsuladas deben conservarse en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. Este producto absorbe la humedad con mucha facilidad. Si observa pequeños grumos y partículas en el extracto de ashwagandha, puede seguir utilizándolo. Si hay más grumos, ha caducado y ya no sirve.